10 Sebab Kenapa Rakyat Malaysia Susah Nak Amalkan Hidup Yang Sihat!

Seperti yang kita tahu tabiat pemakanan TIDAK SIHAT, punca utama OBESITI rakyat Malaysia!

Manakan tidak, tengok je la pelbagai jenis makanan yang ada di Malaysia. Memang tak boleh tolak babe!

Jadi, ini antara 10 sebab (SEDAP) kenapa susah sangat rakyat Malaysia nak amalkan hidup yang sihat!

1. Jika ke Melaka, memang tak boleh lepaskan peluang untuk menikmati Nasi Ayam Bebola

607 Kalori

2. Jika ke Muar , Johor pula, kita tidak boleh tinggalkan Otak-Otak

18 kalori (yang pasti kita mesti makan lebih dari satu batang)

3. Jika ke Kelantan, anda pasti akan dapatkan Dodol (tapi rasanya dekat mana–mana pun boleh dapat)

375 Kalori (100g)

4. Char Kway Teow dan Nasi Kandar pasti akan menjadi pilihan utama apabila di Penang

744 Kalori (Char Kway Teow)

922 Kalori (Nasi Kandar Ayam)

5. Jika ke Ipoh, rasanya tak lengkap jika tak isi perut dengan Nasi Ayam, Heong Peng Kueh dan Dim Sum

607 Kalori (Nasi Ayam)

6. Kajang semuanya tentang sate

24 Kalori (setiap cucuk) + 77 Kalori (kuah kacang)

7. Di Negeri Bawah Bayu Sabah pula, makanan laut sentiasa menjadi pilihan

Kami hanya boleh katakan BANYAK Kalori

8. Tidak dilupakan, Malaysia terkenal dengan pasar malam yang menghidangkan makanan lazat yang TIDAK SIHAT

9. Selain itu, Malaysia mempunyai Ramly Burger di mana–mana sahaja. Sebut je memang boleh dapat.

480 Kalori (Burger Ayam)

10. Terus terang kami katakan, masalah terbesar untuk rakyat Malaysia kekal sihat adalah diri sendiri.

Bila cakap tentang makan je, memang dah jadi satu budaya. Hanya diri kita je yang mampu mengawal nafsu makan tu.